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不少牙龈出血源于维生素C缺乏。黄心猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现，如患有牙周疾病，饱受牙痛与牙出血的折磨，每天吃个黄心猕猴桃，不但能有效缓解，还可使患口腔癌的...