达人支招 这么吃猕猴桃最干净利落

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。

猕猴桃

猕猴桃

最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。
知道为啥了?好吃是一;营养是二;关键是三——减肥。
猕猴桃虽然好吃,但是要想吃到酸甜可口的猕猴桃却不是易事。商家卖的猕猴桃,一般都比较硬,这个时候吃,酸的很,没有可口可言。

买回家,我们将猕猴桃和苹果放一起,慢慢的,他就会变软了。
每天等待的过程,是比较魔人的,但是,好东西是值得等待的,不是吗?
每天都去猕猴桃那里看看它,摸摸它,是否变软了,是否可以吃了?这其实也是一件非常开心的事情,也因为不易吃到,所以猕猴桃才变得更加美味起来。

猕猴桃浑身是小毛刺,不宜洗净,你是如何吃它的呢?
削皮?会整的满手脏兮兮滴,汁水横流,要是技术欠佳,果肉也被你削去大半。
今天,我就来分享下我吃猕猴桃的方法,看看是否和你一样?

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